甲状腺在我们的身体中起着重要的作用，因为它是我们身体中最大的内分泌腺体。我们的日常生活需要和生理工作需要它分泌的甲状腺激素来维持。甲状腺的功能对孩子的影响最大，因为孩子正处于不断生长发育的阶段。甲状腺异常会严重影响儿童的智力发育和生长发育，治疗不当会产生相当严重的后果。孕妇的甲状腺疾病会影响胎儿的发育。甲状腺结节可分为良性和恶性。如果是恶性的，就应该作为恶性肿瘤对待，否则会严重影响健康，甚至危及生命。如果是良性的，可能会在疾病的后期发展成为甲状腺癌。所以一定要重视甲状腺疾病。
发现甲状腺结节后，一定要去看专业医生，看看甲状腺结节有多严重。其次是甲状腺功能测试。有的结节有功能改变，如甲亢或甲减，有的结节甲状腺功能正常。体检发现甲状腺结节，平时无症状。正常情况下，甲状腺功能正常。第一，电离辐射，比如颈部的X射线照射，要尽量远离。第二，注意适度补碘，控制加碘盐的量，养成良好的生活习惯，不要压力太大。第三，甲状腺疾病在女性中发病率较高，尤其是随着年龄的增长，女性的发病率越来越高，50岁以上可达5%。所以女性要特别注意。第四，文化程度很高的人也比较频繁。第五，特殊职业，如新闻媒体、长途司机、医生等。也是一个高风险群体，因为他们正常的工作压力和巨大的压力。所以建议大家平时放松一下，养成良好的生活习惯。
如果你有乐观的心态和良好的生活态度，可以大大减少甲状腺的发生。如果长期处于抑郁状态，可能会增加甲状腺疾病的发病率，也会降低人体的免疫力。所以，请对自己的甲状腺保持良好的心态。不要太累在生活中，由于工作和生活的压力，我们可能会身心俱疲。但是，我们最好放轻松，因为过度劳累可能会给甲状腺带来更大的压力，所以我们的免疫力会变差。而且如果甲状腺长期不稳定，如果受到外界因素的影响，比如化学刺激或者病毒入侵，很有可能使我们的身体形成疾病。因此，我们在日常生活中必须注意劳逸结合，这可能有助于我们预防甲状腺结节。注意平时的体育锻炼在日常生活中，我们可以适量进行一些体育锻炼，这不仅可以增强我们的体质，还可以增强我们对疾病的免疫力。
注意你的饮食也许很多人对自己的饮食没有控制力，可能会觉得自己年轻健康，所以这些疾病不会发生。但甲状腺的发病率有年轻化的趋势。我们通常通过摄入足够的碳水化合物和蛋白质来预防甲状腺结节。而且，千万不要吃辛辣食物或碳酸饮料。而且一日三餐要正常吃，不能暴饮暴食或不吃。即使你很忙，你也会按时、按量吃饭。控制碘摄入量我们体内的碘含量对甲状腺的分泌有很大的影响。因此，如果我们体内碘过多或过少，都可能导致甲状腺异常和甲状腺结节。所以住在高原的朋友需要及时补碘，而海边的居民需要控制碘的摄入量。远离污染我们需要一个安全健康的生活环境，最好远离工业区。同时，要注意食品和饮用水的卫生。因为这些可能是甲状腺结节形成的因素。
1.适当缓解压力，保持愉悦的心情。压力过大，经常熬夜劳累的患者会造成体内内分泌水平的紊乱，这会加重甲状腺负担，诱发甲状腺结节形成。
2.尽可能的避免放射性物质的辐射。如医院的X线和CT检查，对于甲状腺有很大的损伤，甚至可诱发甲状腺癌的形成。
3.平时饮食尽量控制碘的摄入。碘剂摄入过多，也是甲状腺结节的形成重要因素。