保持个人的卫生特别重要。现在每天洗澡的人越来越多,但也有很多人不会勤洗澡,每天换内衣。因为我的嗅觉也很灵敏,我也是感觉特别到了冬天,不开窗的时候,办公室就弥漫着一种头皮味和体味。多准备几条洗脸毛巾,经常换洗。我现在是4条洗脸毛巾,一条只用一次,经常清洗。
老年人身上的气味,由多种原因形成。平时除了注意个人饮食卫生之外,还有保持良好的心态,也要适当做一些医疗检查,只要身体健康,经常清洗,一般身上是不会有多大的气味。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻辛辣刺激的食物,多喝温开水,每天保持5杯左右。不熬夜,每天保持8个小时睡眠,第二天精神才会好。
假如你很讲究个人卫生,家里收拾的干干净净,嗅着身上还有很重的老年味,那么,很有可能你的身体某部位(如消化系统)发生病变,或是嗅觉系统发生紊乱,你应该到医院去看医生了。勤洗脸,每次出门前把脸洗干净,进门也擦一把脸。早、中、晚睡觉前后洗脸,那就不用说了。饭后刷牙漱口,早晚刷牙,一次都不能少,车上放上一盒口香糖,每次下车嚼一颗。
大部分察觉到身上有“老人味”出现的老人,会选择勤洗澡常换衣服来解决问题,当然有的人因为卫生条件所限也是正常现象。每个人都会老,这是人的正常生理过程。所以老年人对此不需要自卑,而年轻人要多体谅家中的老人,一些慢性疾病也可能导致身体有异味,比如有些溃疡性疾病,溃疡性肠胃炎,口腔疾病,牙龈出血等,注意一下自己是不是有这些症状,如果有,积极治疗。