羊肉和什么炖能补肾？

Question

如题所述

Answer 1

羊肉生姜汤。

材料：羊肉300克，生姜20克，葱白1根，水适量，炖至羊肉烂熟。

食肉饮汤。羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。

在所有烹饪方法中，羊肉炖着吃最营养。这是因为羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。煮过肉的汤是滋补身体的佳品。

羊肉作用:

补肾壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。

中医讲药食同源药补不如食补，冬季男人补肾壮阳可以多吃羊肉。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳的功效，所以，在严寒冬季，多食羊肉，可御寒保暖，温中补虚壮阳，增强抗病能力。

以上内容参考：

人民网-冬季怎样正确吃羊肉 羊肉补肾食疗药膳方推荐

Answer 2

羊肉炖白萝卜。这道菜不仅可以补肾，也可以益气补虚，温中暖下，健脾。

Answer 3

羊肉性温，味道鲜美，能温补肾阳，尤其是肾阳虚体质吃最好（羊肉和山药放十几粒苟杞，能壮阳补肾），但是常人吃羊肉时，最好炖时放几片百合，可以去燥气，不易上火。

Answer 4

男性在进补时应该遵循清淡、易消化、各类营养均衡摄入的原则，忌大鱼大肉，改变暴饮暴食坏习惯，减轻肠胃负担。在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养

Answer 5

你好！当归生姜羊肉汤补肾：羊瘦肉1公斤切块，生姜60克先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克（用纱布包好），适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用。有温中补血，调经祛风作用。可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症。