孩子总是闷闷不乐怎么办？
楼主你好，我个人觉得首先应该让孩子正确的对待青春期的特征。父母要主动给孩子传播一些青春期的知识，让孩子要自信，要主动的接纳自己。还需要给孩子多一些关心和照顾，保障孩子充足的睡眠。
我们也应该教孩子学会去宣泄压力。孩子压力太大的时候，可以告诉孩子，把自己的感受和体验告诉亲人，同学和朋友，要学会释放内心的不愉快，告诉孩子就算哭也没有关系。
最好还是需要耐心的帮助孩子，不要急躁。孩子进入青春期以后，对父母会有抵触的情绪，甚至是看不起父母，如果父母经常在孩子耳边唠叨，孩子会非常的厌烦。所以，不要太过着急的教育孩子。采纳谢谢。
鼓励孩子说出他们的感受。当一个孩子因为外在的原因而不开心时，他不妨和孩子好好聊聊，听听他的感受，这样不但可以建立起孩子对我们的信任感，还可以利用陈述来帮助孩子舒缓坏情绪。比如孩子抱怨自己倒霉透了，妈妈就可以说：“虽然我不知道发生了什么事，但听你的语气一定是让你很生气和不开心的事了。”接着孩子就会跟随着妈妈的引导说出自己的感受。
父母应该用他们的积极和快乐的情绪感染他们的孩子。父母的情绪会影响他们的孩子。因此，父母不应该因为他们的婚姻，工作或社会挫折而激怒他们的孩子。一些初为人母者在婴儿出生后无法适应新的变化，她们往往感到非常疲倦，睡眠不足，精神抑郁。不过，只要父母秉持着爱心与耐心，就可为孩子营造出温馨、快乐的家庭氛围。
家长可以引导孩子，其实快乐的情绪是掌握在自己手里的。家长不妨这样一步步去引导孩子：你也许都不知道原来快乐是可以由自己控制的吧。因为我们的大脑里面都有一个小小的快乐开关，就像家里的电灯开关一样，按一下就亮了，再按一下灯就灭了。那么谁去按这个键呢，当然是我们自己而不是别人了，因为别人怎么可以控制我们是快乐还是不快乐呢。
有时候我们会说某某让我很不开心，但事实上，某某不知道我们不快乐，也许是一天的一场有趣的游戏，好吃的美食就因为我们不开心而变得乏味了，这是多么可惜的事情啊。所以，当我们因为外界的影响而感到不开心时，不妨想想，它是否值得我为了它而放弃好玩的游戏、开心的笑声、美味的食物或者有趣的经历呢。如果想想不值得的话，不如把我们小脑袋里的快乐开关打开，让自己快乐起来。
1:对尚未有是非观念的小小孩来说，表达情感方式，多从模仿与观察中学习。当爸比妈咪与宝宝嬉戏时。
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若小宝贝对大人出现无意识的攻击或挥拍行为时，父母没有适当予以制止与教育，就会造成宝宝“误以为”可用“打人”的方式，来表达自己开心或喜欢的心情。
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父母亲的一言一行，都对孩子带来深远影响。以孩子学步期中常见的“跌倒”为例，若因怕孩子难堪、伤心，而把跌倒当下的失误，归咎于如地板等外力。
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会让孩子养成“不开心=别人的错”这项错误认知，日后面临不顺心，就会养成以“报复”手段来解决问题。
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当宝宝的攻击行为出现时，除了厘清原因之外，千万不可用以暴制暴态度教育下一代，应以充分沟通错误为先，并予以适度开导安抚，才能真正对症下药，有效扭转孩子歪曲的人格。
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在处理纠纷的过程中，别以为孩子还小，家长就能敷衍了事。除了明订规则，帮助孩子判断对错；面对宝宝犯错，在告诫之余，应适时站在孩子的立场替他著想！
孩子总为一点小事闷闷不乐，一般是学前，也就是零到六岁的儿童的情绪表现。
上了小学的孩子就不一样了，因为他每天的功课和学校生活会占据了孩子大部分的时间和精力，没有多少心思为一点点小事就付出强烈的情绪，一般是不会的。
所以我们在这里，我们只讨论六岁以前的孩子，因为小事情的情绪的问题。
六岁以前的孩子的情绪是不稳定的，很容易受到外界因素的影响，为了一点点小事就闷闷不乐，这一点我们可以看得出来，起因是一点点小事，言外之意就是不值得。
但是对于孩子来讲，他却有了反应，闷闷不乐是说的情绪的表达方式，他不是大哭大叫，只是一个人在那儿闷闷不乐而已。
为什么小孩子会因为不起眼的小事就会有情绪的反应呢，有下列几方面的原因，同时我们也分析一下：
第一个是大人认为的是小事，但是孩子认为的是大事。
比如上幼儿园的时候帽子找不到了，被迫换了一顶，大人看来没有影响啊，无所谓呀，但是孩子的心理知道这顶帽子对他多重要，因为有一个叫小美的小姑娘说过这个帽子很好看，这对男孩子来说，这是脸面问题。
所以因此呢，我们要记住，不要用成人的思维和感受代替孩子的思维和感受，要了解孩子想什么。
因此，要记住，不要以成人的思维和感受代替孩子的思维和感受，要了解孩子想什么，感受到什么，要耐心的听孩子讲，就是倾听，听完了孩子的话以后再做处理。
2.多和孩子对话，找出孩子闷闷不乐的原因。、鼓励孩子说出自己的感受，孩子因为外在原因而让自己不开心的时候，不妨和孩子好好聊聊，听听他的感受，这样不但可以建立起孩子对我们的信任感，还可以利用陈述来帮助孩子舒缓坏情绪。
3.父母要用自己积极愉快的情绪感染孩子
父母的情绪会影响孩子。因此，父母切忌将自己在婚姻、工作或社交上的挫折迁怒于孩子。这些负面情绪会影响孩子。因此，父母应秉持着爱心与耐心，为孩子营造出温馨、快乐的家庭氛围。
4.正确地教育孩子学会忍耐和坚强面对，鼓励孩子凡事多往好的方面想，想办法去解决问题，不要尽往消极的方面想。尽快走出负面的情绪。