开肩有哪些好处，需要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

开肩和劈叉、下腰一样，都是属于舞蹈、戏剧、武术等肢体表演形式的基本功范畴；
可以增强身体的柔韧性和关节开度；
开肩可以让臂膀部动作幅度更大更舒展，舞蹈姿势更好看。