本人男性，身高170体重130斤是否标准

如题所述

你的标准体重是130斤左右。减肥需要控制饮食和增加运动量。贵在坚持。单纯性肥胖，首先得控制饮食，尤其是晚餐，最好以水果为主。运动每天坚持一个小时。增加运动的话，肌肉肯定要发达，但脂肪会逐渐减少的。记住饮食一定要控制，否则你的肌肉会发达很多的。总体来看，体重还是逐渐减轻的。

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第1个回答 2021-02-03

男性身高152-188厘米的标准体重对照表公布了，对照下，你需要减肥吗

第2个回答 2015-11-25

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