• 所有问题

    • 要去健身房跑步的话 是空腹跑有效果还是吃了饭再去？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2016-06-17
    看什么时间，如果是吃饭时间，最好吃点东西，不要吃饱。如果不是吃饭时间，就跑后再吃东西。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-06-17
    不要空腹运动，稍微吃一点，休息一下再去运动
    相似回答
    大家正在搜