纽崔莱体重管理方案是什么？求专业人士给讲讲

Question

如题所述

Answer 1

认真执行的话效果还是不错的，我试过，方案有两块，一个是饮食一个是锻炼。饮食主要是乐纤代餐粉和营养补充的东西，可以少吃饭减少能量摄入，还有饱腹感还能保证营养摄入，然后就是每天跳减肥操，这个也挺重要的。减肥一定要坚持，一定要管住嘴迈开腿的效果。