在我们的生活中，我们都知道人可能会饿。人在饥饿的时候，胃里会分泌出胃液，这是一种消化液。消化液与人肠胃里的气体发生反应后，可能会发酵，导致人的胃发出呼噜声。而且生活中也有一些人，肚子整天咕咕叫。这是怎么回事？
人体肠道内有一定的菌群。肠道菌群失调后，可能会面临一系列的生理变化。经过物理反应后，由于发酵作用，人体肠道内会出现气体，这就是为什么人放屁，不是所有的气体都通过放屁排出体外，而是通过其他方式排出部分肠道气体。
不饿的时候肚子里有咕咕的声音，也是正常的。当你的身体在消化吸收的时候，可能会出现类似的症状。
但如果肠道内消化吸收速度快或不正常，则肠道鸣声可能增强。
如果人在生活中经常笑，也可能吸入大量的空气，当外面风大的时候，大量的空气就会进入人的体内，而这么多的空气也可能加速人的肠胃蠕动，导致人出现轻微的腹胀或肚子响亮。
除了这种情况，如果一个人的肠道有病，可能还会有声音。
肠梗死是我们生活中常见的肠道疾病。当人出现肠梗塞时，也可能出现消化不良、恶心呕吐等症状。这些症状也会使人胃里的气体越来越多，同时人也会出现肠鸣加重的症状。
肠易激综合征患者也有肠鸣音加重的现象。生活中患有肠易激综合征的人，会对肠道的消化吸收能力产生影响，人在进食后会出现大便不成形的问题。
有些体质弱的人肠胃消化能力弱。另外，吃了牛奶、鸡蛋、红薯等不易消化的食物后。人的肠道可能会因为消化不良而出现响亮的症状。
人在肠胃感冒后，或者吃了不卫生的食物后，可能会一直肚子咕咕叫，也可能出现腹泻等症状。如果长期出现这样的症状，大家要注意及时调整，保持腹部温暖，缓解这样的症状。如有必要，服药缓解肠道不适。
我的胃在响个不停。这是怎么回事？对于食物不耐受，也要注意一点，有些人因为身体问题，有一定的保护机制。吃了一些自己不耐受的食物后，也可能出现过敏反应，产生更多的气体，可能导致人的胃咕噜咕噜响。
生活中肠胃的不适也是肚子咕咕叫的重要原因。每个人都需要多锻炼，增强肠胃功能。吃饭时不要说话，避免大量气体进入体内导致肠气增加。
同时也要注意不要吃半熟的食物，保持饮食干净卫生，养成饭前饭后吸收的好习惯，吃饭的时候要慢慢吃，不要狼吞虎咽。这些都是保护人肠道，避免饮食引起胃部不适的生活习惯。
大家好，我是陌上小桑树，我来回答这个问题。
随着我国经济的发展，现在人们的生活水平的确取得了一个很大的提高。在我们的父辈描述之中，当年吃饭都是一个很大的问题，经常吃不饱饭。
但是到了现在大家基本上不会为吃饱饭而烦恼，反而是想着法子吃得更健康一点，吃得更少一点，因为如果说我们吃的太多的话，对我们的肠胃来说会有一定的影响，也就是压力过大。
同时的话，现在人不都是讲究一个减肥嘛，然后少吃一点更健康。不过少吃虽然说可以胖一点，但是有时候会出现一个让人很不好意思的事情，那就是饿得很了，就会肚子就会咕咕叫。
这其实就是你的肠胃在提醒你，他饿了需要进食，但是对于提出所说的，如果说不饿的时候肚子也叫的话，那可能真的是出了一些问题了。
所以我们现在需要对这个情况进行分析一下，先讲一下有哪些情况会导致咕咕叫。
肚子咕咕叫的原因有哪些？
肚地最常见的原因就是饿了。也就是我们的肠胃之中没有可供消化的食物，那么这个时候呢，我们的空气在进入我们的肠胃之后，就会发出一个咕咕的声音。
但是如果说我们在不饿的时候，我们的肠胃还是发出这种咕咕的声音，那么这个从医学上来讲就叫做肠鸣。
这个肠鸣呢，它代表着我们的肠胃的蠕动，处于一个兴奋的状态之中，而且如果说我们在发生肠鸣的时候，同时还会感觉肚子疼或者说拉肚子，那么这样的情况下，真的很可能就是肠胃炎了。
如果说我们在持续的一段时间里经常出现这样的情况，首先就是肠鸣，再一个的话腹泻肚子疼，或者说是排便比较困难，那么这些情况如果说多次出现了，我们一定要及时的到医院进行检查，尽早治疗，尽早康复。
如何保护肠胃？
首先来说的话，我们想要保护好我们的肠胃，必须要有一个健康的饮食和作息习惯。我们刚才讲的邵实就是其中的一种方式的话，我们也可以吃一些粗纤维，比如说红薯或者说是一些粗粮，这种它能够帮助我们排便。
同时的话可以改善我们的肠胃的状况，而且不容易吃饱，也就是说吃这些粗粮这种粗纤维的话，比较容易有饱腹感，但实际上你并没有摄入很多的热量，这对减肥来说的话是一个很不错的食物。
另一个来说的话，我们吃东西一定要对那些生冷的东西尽量少吃一点，或者说不吃，毕竟现在我们的人类进化这么久之后，已经不再习惯于吃一些生的食物了，吃东西一定要吃熟的，而且要多喝水。