不要天天躺着不动弹,还得适量运动。孕6个月的时候,肚子还不是特别大,孕妇精神好,运动比较灵活,除非特殊情况比如卧床,否则每天都得适量的运动,注意不要运动过度,更不能抻拉腹部,让自己受累受伤。远离致畸形物质,心情很重要。虽然此时不是胎儿致畸形物质高敏感期,但是仍需要远离各种致畸形物质,比如烟酒,辐射源等等,还得有个好心情 ,不要太焦躁,压力太大。
一般来说是28周左右,即差不多7个月的时候,才开始每天数胎动,但6个多月也要注意胎动的情况,如果某天胎动特别少或者多,都要及时就医。如果体重增长过快,会引起一系列的问题,比如孕妇长妊娠纹,容易患上妊娠并发症,胎儿成巨大儿等。腰酸背痛,子宫的增大会使脊椎压力增加,所以孕中后期会有腰酸背痛的情况。要注意休息,使用托腹带,避免长久的站立,平时站立的时候尽量骨盆后倾,抬起上半身。用来筛查胎儿是否存在发育畸形。并且,四维和三维彩超都可以给胎儿热成像图片,可以说是胎儿人生中第一张彩色照片,意义非常珍贵。
怀孕6个月前后,重点要做的产检是四维彩超和糖耐,这两项产检都是非常重要的。四维B超不用空腹,还要记得带点零食填填肚子。或者临检之前爬楼梯,多与宝宝说话,也能有利于一次通过。
六个月的孕妇发生贫血是很常见的一个现象,主要是由于胎儿生长迅速,孕妇身体的血液增加40%。需要帮助输送氧气和营养物质的血红蛋白,需要量就会增加,但是孕妇体内的铁元素含量不足以来支持生成血红蛋白,因此孕妇主会发生缺铁性贫血。