一天工作都看电脑，用什么眼药水好对眼睛帮助好 ?

Question

如题所述

Answer 1

因为工作原因一天到晚对着电脑，眼睛会很累。可以用的眼药水是点眼人工泪液的药水，如兰润洁，或是玻璃酸钠滴眼液都是可以的。自己也可以用喝的开水热气熏眼睛。改善症状。但这都是只能解决一时的问题，最重要的是做到
1.让眼睛劳逸结合
要注意用眼卫生看电视、看书或使用计算机时间不宜过长不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，使眼睛充分放松。
2.热敷眼睛
用60度左右的热毛巾敷眼睛，每次5 ～10分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。
3.睡眠要充足
充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。尽量在晚11点之前要睡眠。
眼睛问题大多与肝脏血虚有关。中医认为我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛。晚11点～凌晨1点是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，而影响眼睛。

7．多进行户外运动。

常去户外，能够放松眼睛，看远处还可调节双眼。体育运动方面建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

Answer 2

长时间看电脑，考虑视疲劳或者是干眼症引起的，但是有些患者长时间看电脑引起眼睛疼痛，可能是眼压升高，青光眼引起的，就需要用降眼压眼药水，所以最好还是要注意休息，避免过度劳累。看电脑时间长了，可以点缓解疲劳的眼药水和人工泪液奈敏维滴眼液和玻璃酸钠滴眼液。玻璃酸钠滴眼液最好是不含防腐剂的。平常要注意用眼，看电脑45分钟左右，需望远十分钟，做眼保健操。如果有异常的症状，还是要到医院及时就诊。

Answer 3

那不管什么眼药水，你首先需要使用的就是缓解视疲劳功能的。