四个半月了吃母乳妈妈可以吃苹果吗

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期妇女可以吃苹果。苹果含有丰富的维生素和纤维素，哺乳期妇女适量吃苹果，可以补充体内所需要的营养物质，有利于母子健康。但是平时有胃部疾病的哺乳期妈妈不宜多吃苹果。
1.哺乳期妇女适量吃水果，不但可以补充体内所需要的维生素，也可以补充营养物质。但是哺乳期不宜吃西瓜、梨等容易引起婴儿腹泻的水果。
2.哺乳期的饮食以清淡、营养丰富、容易消化吸收为主，少吃脂肪多、刺激性大的食物。饮食上做到粗、细、荤、素搭配合理，少吃多餐，忌暴饮暴食。

Answer 2

四个半月了，吃母乳，妈妈可以吃苹果吗？可以吃的补充点维生素

Answer 3

完全可以吃苹果的。吃前最好是常温储存的苹果，削掉皮。苹果含各种维生素有益于促进肠道蠕动。