在我们的日常生活当中存在着一些具有药用价值的食物，对于这一类有着药用价值的食物或者是补品，其实在使用的过程当中要比其他的食物以及补品更加注意。因为这一类补品在与其他的食物共同使用的过程当中，不仅仅会降低自身的效果，甚至有的时候还会产生一定程度上的副作用。所以我们在使用这一类具有药用价值的补品时，也一定要多加注意，看好不能与哪些食物搭配在一起食用。
很多人对于枸杞并不陌生，日常在做饭的过程当中，或者是炖汤的过程当中，有的人总是会习惯性的放几粒枸杞，包括有一些人也习惯在生活当中用枸杞泡水喝。枸杞对于我们的身体有着很多的好处，因为枸杞当中含有很多的维生素和矿物质，在抗氧化作用方面效果非常突出。枸杞不仅能够帮助我们的人体提高免疫力，同时也能够延缓细胞的衰老，在治疗糖尿病以及高血压方面有着很好的效果，同时也能够促进我们肝细胞的再生，长期泡水喝，不仅能够润肺明目，而且还能够滋补肝肾。
但是在食用枸杞的过程当中也需要注意，因为枸杞不能和一些乳制品，牛肉，大枣桂圆海鲜等食物同食。因为枸杞在发挥作用的过程当中，利用的是枸杞当中的维生素和多种矿物质，但是以上这类食品有着很强的吸附作用，会吸附枸杞当中的维生素和矿物质，使枸杞没有办法发挥作用。所以在食用枸杞的过程当中，一定要避免与以上这几类食品共同食用。
因为枸杞具有非常好的温补作用，所以不仅适合日常泡水喝，同时也比较适合在做饭炖汤的过程当中放几粒。当然这种具有温补效果的中药材并不适合大量服用，所以即便是在冲泡水的过程当中，也一定要注意枸杞的含量，枸杞的含量，最好在10~15粒左右，如果超出这个量那么温补，效果加倍，有时并不在我们身体承受范围之内。
可以说对于一些具有高血压以及糖尿病的患者来说，每天使用枸杞冲泡水，对于身体有着很好的缓解作用，不仅能够平衡血压，同时也能够平衡血糖，这对于我们的日常生活是有着很好保健作用的。