无糖食品有哪些？这些食品真的是不含糖的吗？

如题所述

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第1个回答 2021-03-09

无糖食品比如我们平时吃的一些豆制品，蘑菇，鱼肉，菠菜，海鲜，鸡蛋等，单纯的一点糖都不含有的食物是不存在的，或多或少都会含有一些糖的成分，但是含量轻微，可以忽略不计。

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市面上常见的无糖食品有哪些?答：目前市面上符合这一标准定义的无糖食品几乎只有饮料类，如零度可乐、极度可乐、健怡汽水、雪碧纤维+、雪碧零卡、怡泉、屈臣氏苏打水、名仁苏打水饮料、道地解茶、东方树叶、伊藤园、元气森林的燃茶、三得利乌龙等等（如图）。它们主要依靠甜味剂来提供甜味。这些无糖食品/饮料通常不提供热量，也不升高血糖，所...

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哪些食物是无糖的?答：无糖早餐列举如下：1、鸡胸肉+西兰花 西兰花中含十分全面的营养成分，鸡胸肉中含有甲肌肽，这两者搭配非常适合，除此以外还可在早餐喝一杯豆浆、添加红枣馒头半个，这样谷物粗粮均衡也更利于身体健康。2、紫菜包饭+酸奶紫菜包饭(紫菜一张，米饭150g，胡萝卜和黄瓜各半根，生菜一片，鸡蛋一颗，少量黑...

有哪些食物不含糖答：无糖的食品主要有：鸡蛋、鱼肉、肉类、海鲜等动物性食物，竹笋、洋葱、豆芽、波菜、蘑菇、豆制品、木耳、海菜、辣椒等蔬菜不含糖分或含糖分低。根据GB28050-2011食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》规定，“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。食品不含...

有哪些无糖或者低糖的食品推荐?答：无糖食品一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖等的甜味食品。但是无糖食品应含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品。无糖食品有鸡蛋、鱼肉、肉类、海鲜、竹笋、洋葱、豆芽、波菜、蘑菇、木耳、海菜等。低糖食品有五谷杂粮及一些谷物制品，还有一些绿色蔬菜也是低糖的食材。例如...

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