第1个回答 2020-11-14
首先,在生产后的10天内是不建议吃老母鸡的,因为这个期间主要是以排恶露开奶为主,而老母鸡卵巢和蛋衣中含有雌性激素,会使雌性激素偏高,这就影响了正常的下奶能力,影响到乳汁的分泌,对于正常哺乳非常不利。
其次,在产后恶露排干净,而且奶水也比较正常之后,可以适当的吃老母鸡了,这个时候才可以真正的起到老母鸡的营养功效,强身健体,促进身体的恢复。但是也要注意饮食结构,还要吃一点粗纤维的食物有效的避免产后便秘。
月子饮食需要从科学健康的角度出发,并不是有营养的食物都适合在产后食用,一定要合理的调整膳食结构,不仅让身体可以更好的恢复,还不会影响到正常的哺乳。同时还要注意月子期间的作息,多休息,半个月后还要注意骨盆的恢复锻炼,既要健康又要保持体型。1、坐月子期间是不建议吃老母鸡的。因为老母鸡的肉质比较硬,并且味道不好,而且月子期间也不能放太多盐和味精,如果吃太多的老母鸡容易引起消化不良,会影响其他食物的吸收,所以从口感上来说不建议吃老母鸡。 2、从成分上来说,老母鸡体内有大量的雌激素,会抑制乳汁的分泌,产妇如果吃太多老母鸡也会导致雌激素分泌过多引起乳汁减少,所以从哺乳效果上来说,也不建议吃老母鸡。 3,坐月子期间因为身体比较虚弱,孕妇的体力需要补充,这时消化能力比较差,可以吃一些红糖小米粥,也可以煮一些鲫鱼汤来喝,鱼汤有很好的下奶功效。