æ¯ç±äºä¹³é
¸å 积é æçã ææèèï¼åæ伸å¨ä½å¯ä»¥å å¿«ä¹³é
¸ä»£è°¢ã
ä¹³é
¸æ¯äººä½çä¸ç§è¿å¨è°èæµï¼å½å¨è·ç¦»è¿å¨çæ¶åèèªè¢«å解æçéåä¹³é
¸ï¼æ以èç人ç¸å¯¹æ´å®¹æ产çä¹³é
¸ï¼ï¼ä¹³é
¸ä¼åºæ¿ç¥ç»ï¼é æç¼çåç²å³çæè§ã
ä¹³é
¸ä¹æ¯ä¸ç§èº«ä½çä¿æ¤æªæ½ï¼å 为è¿äºå§çæè
æç»ç强çè¿å¨ï¼ä¼æ伤èèæ害身ä½æºè½ï¼æ以å¨é«å¼ºåº¦è¿å¨ä¸ï¼èº«ä½ä¼ç¸åºçææ¢äººçæ´»å¨è½åï¼è®©äººæè§ç²å³åè¶
常çç¼çï¼ä»¥é²æ¢è¿äºå§ççè¿å¨å¯¹èº«ä½é æ伤害ã
对äºè¿å¨åæä¾è¿å¨æ°´å¹³ä¹³é
¸ä¹æ¯ä¸å¤§ä»ä½ç¨ï¼ä¸ä»
使å¾äººä¸è½åæ¥åºè¶
æ°´å¹³çè½åï¼èä¸è¿ä½¿å¾é«å¼ºåº¦è¿å¨åé¿æ¶é´ç²å³ï¼å°¤å
¶æ¯æ æ°§è¿å¨ï¼ï¼æ以ä¸ä¸è¿å¨åä¸ä»
æè¶
ä¹å¸¸äººçè¿å¨è½åï¼èä¸ä¹è¦ææµæä¹³é
¸å¸¦æ¥ç¼ççè½åã
ä¹³é
¸å¯¹è¿å¨è½ç¶æä»ä½ç¨ï¼ä½æ¯ä¹æå®å¥½çä¸é¢ï¼ä¹³é
¸å¯ä»¥å¨è¿å¨æ¶å解åºæ¥ï¼å¤§éçä¹³é
¸å¯ä»¥åºæ¿è¡ç®¡åèæ¶ç»ç»è¨èï¼å¥ç¾è¿å¨å°±æ¯å©ç¨è¿ä¸åçï¼ï¼è¨è使å¾èèåå¾æ´æåï¼è¡æ¶²å¾ªç¯å å¿«ï¼è¡æ¶²å¾ªç¯å å¿«å¯ä»¥ä½¿å¾è¡æ¶²æ´å¿«éè¾éæ°§æ°ï¼æ以ä¸ä¸èªè¡è½¦è¿å¨åçè
¿é¨èèæ¯å¾æ¾è½¯çï¼å¹¶ä¸æ¯åå¦é¡½ç³ï¼å 为è¿æ ·çèèæä¼æè¯å¥½çè¡æ¶²å¾ªç¯ï¼ã
è¿å¨ä»¥åæç»æ°ä¸ªå°æ¶å
ï¼èº«ä½å³ä½¿ç¦æ¢ä¸æ¥ï¼è¿æ¯ä¼å¤§éçåæ³ä¹³é
¸ï¼æ以è¿å¨å马ä¸ä¼æ¯åèæ´å ä¸å¥½ï¼å 为乳é
¸ä¼éè¡æ¶²å¾ªç¯é度ä¸éå¨é£é¨åèèç»ç»ä¸å¤§éå 积ï¼é æç²å³æè§çä¸åï¼æ以æ好åæ¢åæå°é½¿æ°æ¯éªä¸æ®µåä¼æ¯ã
è¿å¨åç第äºå¤©èº«ä½ä¾ç¶ä¼åæ³ä¹³é
¸ï¼æ以è·ç¦»è¿å¨åç第äºå¤©åèè¦åºæ¥èµ°èµ°éªéªï¼å 为è¡æ¶²å¾ªç¯åèèè¿å¨å¯ä»¥å¸®å©èº«ä½ä»£è°¢ä¹³é
¸ï¼ä½¿å¾èº«ä½æè§æ´è½»æ¾ï¼å¦æä»å½å¤©ä¸ç´èººå¨å®¶å°ç¬¬äºå¤©ï¼ä½ ä¼æè§èº«ä½æ´ç²å³ï¼ã
ç¼è§£ç²å³å代谢乳é
¸çæ¹æ³æå¤ç§ï¼
1ï¼ææ©æ¯æ好çæ¹æ³ï¼ä¸ä¸è¿å¨å常使ç¨ææ©å¸æ¿ä»ä»¬æ¨æ¿ç§¯åèèï¼æ¥å¸®å©ä»ä»¬éæ¾æèèéé¢çä¹³é
¸ï¼ä»¥æ´å¥½çç¶ææ¥å¯¹ä»ç¬¬äºå¤©çæ¯èµï¼å½ç¶ä¸ä½è½¦æ没æè¿ä¹å¥½çæ¡ä»¶ï¼èªå·±æåèèä¹ä¼æä¸å®å¸®å©ã
2ï¼æ´æ¸©æ°´æ¾¡å¯ä»¥ææçä¿è¿è¡æ¶²æµå¨ï¼ä¹æ¯éæ¾ä¹³é
¸ç好æ¹æ³ä¹ä¸ã
3ï¼å
足çç¡ç æå©èº«ä½ç²å³çåå¤ï¼å¦æç¡ç ä¸è¶³ï¼å³ä½¿ä¸å§çè¿å¨ï¼èº«ä½ä¸æ ·ä¼æè§å¾ç²å³ï¼å°±æ¯è¿ä¸ªåå ã
4ï¼å¤é£ç¨è¬èå¯ä»¥å¸®å©ä»£è°¢ä¹³é
¸ï¼é£ç¨è类太å¤ä¹ä¸å©ä¹³é
¸ä»£è°¢ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考