抑郁症的人为什么在春季易复发？

Question

如题所述

Answer 1

春天一般容易抑郁。因为春天在环境变化、生理因素和社会压力等方面都存在促进抑郁发生的可能性。但是抑郁不是单独好发在春天，也和遗传、性格、巨大环境变化和脑内神经分泌功能紊乱等因素有关系。

从环境因素来看，春天天气多变，晴雨不定，昼夜温差较大，不稳定的自然环境会导致人的情绪波动频繁，易产生烦躁郁闷的感觉。从生理因素来看，春天人体的代谢增强，激素分泌增加，内分泌容易紊乱，从而导致情绪波动加大，更难控制情绪。从社会因素来看，社会节奏快，生活、学习、工作压力较大，患者会有许多压力，但又无法短时间解决，得不到满足和宣泄，积攒形成负面情绪。抑郁的相关因素还有遗传、性格、巨大环境变化、神经分泌紊乱，遗传可导致抑郁易感性升高，性格悲观自卑，对生活事件把握性差，过分焦虑的人更容易发生抑郁。巨大环境变化，如亲人离世、人际关系紧张、经济困难、生活方式发生巨大变化等情况，都会促发抑郁。

在日常生活中，可以通过多摄入含有胡萝卜素、维生素和高蛋白的食物、保证充足睡眠、适当参加户外运动和进行合适的情感宣泄来预防春天抑郁。
如果已经到医院确诊了抑郁症，下一步考虑的就是得了抑郁症以后的治疗，治疗一般分为药物治疗、心理治疗、无抽搐电休克治疗等，具体如下：

1、药物治疗：目前抗抑郁的药物是以5-羟色胺再摄取抑制剂为主，中到重度的抑郁病人，一般采取临床上最经典也是效果比较好的药物治疗。

2、心理治疗：目前最常用的是认知行为疗法，这个对抑郁症病人有比较好的效果，因为抑郁症病情有轻有重，一般轻度到中度的可以选择心理治疗，配合一些物理疗法。

3、无抽搐电休克治疗：如果是极重度的抑郁症病人，伴有严重自杀、自残倾向，可以考虑无抽搐电休克治疗。

目前，药物联合心理治疗是治疗抑郁症最好的办法。