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骨龄15,年龄13.5,请问还能长高吗
如题所述
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推荐答案 2017-11-20
只要还处在长高的年龄段就可以长高,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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其他回答
第1个回答 2017-11-20
还能,通常来说,只要骨龄没有超过23都是可以的。
第2个回答 2017-11-20
能
相似回答
我的
骨龄
已经
15
岁了
,还能长高吗
答:
当然可以的
,男生可以涨到25到28之前,女生可以涨到23到25之前,不要随便放弃,不要太在意自己的骨龄,有些朋友看到自己15岁或者16、17一过就感觉没长了,就认为自己的骨骼闭合了,其实这是休眠期罢了。要多拉伸多跳跃进行刺激。我今年22岁,1年前我只有1米72,在经过了差不多1年的努力锻炼后,我...
我的
骨龄13.5
岁,虚岁
15
岁,我
还能
长多少哦?怎样可以长的更高些呢_百度...
答:
恭喜你属于晚发育,
骨龄13岁以后男生至少还能长13公分,女生至少还能长5公分
。只要你注意睡眠(晚上10点就寝比较好),营养(多吃含钙丰富的食物),运动(引体向上,跳高跳远)你完全能达到自己理想的身高
13岁男生
,骨龄15
岁
还能长高吗
答:
可以的
,只要骨骼没有闭合都还有机会的。你的身高主要是取决于你父母遗传身高70%以及后天30%的因素:饮食、运动、睡眠,想要长高可以多补充31种营养,促进骨骼生长速度,健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如跳绳,跑步及打篮球之类的。
我的
骨龄
已经
15
岁了
,还能长高吗
答:
1. 骨龄是指骨骼
年龄,
它通过X光检查来确定。通常
,骨龄
可以略微超过实际年龄。2. 骨龄并不完全决定身高增长的可能性。尽管骨龄可以预测剩余的生长潜力,但其他因素如遗传、营养和整体健康状况也很重要。3. 男性在青春期后可能会有额外的小幅增长,通常在21到25岁之间,而女性增长的可能性更小,通常在...
我13岁
,骨龄15,还能
再
长高
么
答:
要想充分发挥
长高
潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。你现在还是可以长高的.但是必须现在抓紧时间.机不可失! 推荐你搜 汪影毅逆转人生 很多长高方法,会有帮助的 ...
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