第1个回答 2017-03-23
经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现：
1、口舌生疮，口腔溃炀； 2、口臭咽干、食欲不振；
3、失眠多梦，烦燥易怒； 4、注意力不集中、思维迟缓；5、颈椎酸痛、落枕。
若不注意调理， 会降低机体免疫力。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-03-23
长期睡眠不足的人，往往容易导致免疫力下降，心情烦躁，甚至引发疾病
第3个回答 2020-12-17
目前的情况是脾胃虚弱的表现目前的情况是脾胃虚弱的状况，发生目前的病情改变容易诱发发生气血不足并发症的发生，建议及时观察病情，本疾病容易形成有后遗症的改变，建议早期观察病情变化，必要时早期脾胃调理治疗帮助改善目前病情变化
想要睡眠好，最重要的是每天睡前喝一袋眠梦香，坚持一段时间就能帮助舒适睡眠，减轻焦虑郁闷，从而轻松入睡。
第4个回答 2020-10-21
睡眠不足的症状表现：
1、情绪冲动，长期存在睡眠不足的情况，容易导致大脑额叶皮层受到影响，对于情绪无法及时的控制，容易出现情绪冲动的情况。
3、记忆力下降，睡眠不足会引起比较严重的记忆力下降，主要失去的是近期的记忆力，对于遥远的事情的记忆比较清晰。
4、身体健康受到影响，长期存在睡眠不足，没有良好的精神状态去完成各种活动，会影响到正常的生活和工作。
所以需要保持健康的作息习惯，固定作息，减少熬夜，睡前再喝一杯眠梦香，可以帮助快速入睡，改善睡眠，提高睡眠质量。