请问肝火旺的表现是什么呢?该怎么调理呢？

Question

如题所述

Answer 1

肝火旺的症状表现主要有以下方面：
　　1、肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等;
　　2、牙龈肿痛，面部三角区小范围胀痛，熬夜或饮食不当最容易出现这种情况;
　　3、肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经失常现象;
　　4、睡眠不好，经常性失眠，因为思虑过度、恼怒损肝等造成肝火旺;
　　5、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
肝火旺的调理需要从饮食方面入手。

多吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果。多喝绿豆汤，能快速降火。

1、注意情绪的调节和平时的作息。
　　2、饮食调节，在日常生活中应该以清淡易消化为主，少吃辛辣和油腻、油炸的食物，多吃些木耳、莲子，瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等。
　　3、可以到正规的医院去看医生，在医生的指导下选取合适的措施，不要自己随意的服用中草药，因为有很多药物会对肝脏造成损伤。