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心情不好的时候应该怎么做
如题所述
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第1个回答 2020-03-31
真正爱一个人是无法说出原因的,
你只知道无论何时何地,心情好坏,你都希望这个人陪着你,
真正的感情就是两人能在最艰苦中相守,也就是没有丝毫要求
感情是付出,而不是只想获得.
第2个回答 2020-03-13
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心情不好的时候
你会
怎么做
答:
一、让自己平静下来,理清一下思绪
。二、喝点茶什么的,吃些水果或点心,缓冲一下情绪。三、
适当看些轻松点的、比较好笑的小电影
。开心的事情肯定能冲走不好的心情。四、
想开一些
,这个世界这么大,还有很多更精彩等待我们去发现,不必计较一时一地的得失。五、
学会放下
,放下自己的问题,放下自己的...
心情不好的时候该怎么
办
答:
第一:允许自己心情不好
。喜怒哀乐惊恐悲,人有七情六欲,心情不好是一件非常正常的事,因为每个人的心情都是捉摸不定的,每个人的心情上一秒钟还是兴高采烈,下一秒就变得惆怅不已。这种感觉有时候真的让人很抓狂,但没有关系,自己接纳就好。第二:
找一个信得过的人聊聊天
。人和人相交,最重要的就...
当你
心情不好的时候
,你想做些什么?
答:
2.做运动
。当心情不好的时候,我往往会约上三两朋友
去打打球,跑跑步,让身体出出汗
,在运动总释放自己的不满和郁闷的情绪。一场运动下来,会觉得整个人都变得非常放松,当然运动还有一个好处就是让睡眠质量变好,一个好的睡眠能让我变得开心起来。3.
来一场旅游
。工作生活都是在同一个城市,久了都...
心情不好的时候怎么做
答:
1. 转移情绪
。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,
应迅速把注意力转移到别的方面去
。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪...
人
心情不好的时候应该怎么做
答:
1、
运动
如果你感到烦躁,换一双运动鞋和透气的衣服,做一些你喜欢的事情,如打篮球、慢跑等。当我们在运动的时候,烦躁的心情很容易发泄出来,尤其是出汗之后,你会感觉非常好,自然地,内在的烦躁也会减少。2、洗个热水澡 心情烦躁时,脱下身上的衣服,来个舒舒服服的热水澡吧!让热水与身体零距离...
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