吃什么保健品增强抵抗力和免疫力？

Question

如题所述

Answer 1

如果身体抵抗力低下，或者是年老体弱这种情况很容易患感冒或者得其他疾病。增强机体抵抗力有很多种方法。应该坚持体育锻炼，增加营养，保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃奶类，蛋类等蛋白质丰富的饮食。这是最合理的增强机体抵抗力的方法。也可以吃些保健品，如蛋白质粉，或者口服一些药物如转移因子，注射丙种球蛋白。如果易患感冒的人群可以在每年的春秋两季及时注射流感疫苗

Answer 2

我觉得单靠吃保健品增强免疫力和抵抗力是不够的比如用安利产品有的人用的少一点不太管用效果不明显我认为最好是在饮食方面增加营养更好会有效果比如适当吃点桂圆红枣枸杞牛奶鸡蛋优质瘦肉豆腐核桃花生葡萄干红豆新鲜的蔬菜水果鱼虾小米饭黒芝麻糊等等然后就去环境优美秀丽风景区锻炼身体呼吸新鲜空气放松心情愉快休息休养身心这样就可以很有效的提高免疫力增强抵抗力。

Answer 3

合适的可以提升抵抗力。

Answer 4

Answer 5

增强抵抗力和免疫力的话，可以补充汤臣倍健蛋白粉，补充人体的蛋白质，营养又健康，同时每天运动锻炼对提升免疫力也是有帮助的。