蘑菇和红萝卜可以一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以啊。可以跟香菇一起炒炖。其它的菇也可以。
香菇和胡萝卜能一起吃的，是家常的吃法香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。
香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。

Answer 2

红萝卜煮蘑菇 所属菜系为粤菜，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。 功效：红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶，对防治高血脂、肥胖症等大有好处；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以达到较好的瘦身效果。