怎样调理肠胃?我身体没病,吃什么都长不胖,吸收不到营养,请问吃什么可以调理我肠胃吸收营养的功能?谢谢

如题所述

吃胖和减肥最关键的都是运动。
只不过运动后的进食会决定胖还是瘦,在运动后进食,每次比上次多吃点,每次感觉胃有点撑了,就行了,吃完后就休息,走走,别运动,尽量别出汗。就这样,慢慢的就胖了
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