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    • 减肥晚餐吃什么好呢？

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    推荐答案   2021-02-14

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    第1个回答  2020-10-23

    第2个回答  2020-10-23

    分三个阶段，第一阶段，调整饮食顺序，先吃蔬菜，再吃鱼肉蛋奶豆等蛋白质类食物，最后吃主食，第二阶段，减少主食，第三阶段，增加鱼肉蛋奶豆等蛋白质类食物，不吃主食，这样吃，就可以减肥啦

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