一、开空调之前多喝水、多吃一些富有水分的水果,以此来保持身体中的水分。二、可以用湿拖把清洗地面,保持空间的水分。三、将空调的度数调小一点。
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1、在清晨、中午,傍晚几个特定时段可以打开窗户通风换气,加强空气流通有助于保持空气湿润。
2、空调温度设置和外界温差应该不高于7摄氏度,尽量避免忽冷忽热的情况发生。
3、室内湿度应保持在50%-60%,如果湿度不平衡可以用空调的抽湿功能来调节。
4、可以在屋里养几盆植物,比如富贵竹之类的绿色水生的植物,这样也可以有效的增加空气的湿度。不至于让屋里变得干燥。
5、空调房中放盆水或者抹湿地板,睡觉前,在房间放一盆冷水;或者,用湿拖把将整个房间地板抹一遍,增加空气湿度。
6、在冬天开空调前应该多喝水,或者多吃些水果,先保证身体不缺水,这样才会保证吹空调不会影响身体。
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