你知道詹姆斯在生活中有多么的自律吗？

Question

如题所述

Answer 1

詹姆斯到底有多自律呢？我给大家说一个小故事，一七赛季的时候呀，其实这个时候的詹姆斯刚打完比赛，整场比赛下来，老詹足足打了有38分钟，早已经饥肠辘辘了。等媒体采访结束的时候，已经没什么吃的了，只有剩了几块披萨，但詹姆斯就吃了一小块披萨的边，就因为那些披萨上面放了一些猪肉做的香肠片儿。这是绝对不允许出现在詹姆斯食谱当中的，因为他已经十几年不碰任何猪肉相关的食品了。

不仅如此，詹姆斯从未喝过碳酸饮料，他的饮料除了水还是水，有个大水桶就是被他和肯豆带火的，不管在球队、更衣室还是在健身房都要拎一桶。

湖人主教练沃格尔近日接受采访，谈到了沃格尔在过去两个赛季深刻体会到了詹姆斯的优势。沃格尔说，詹姆斯带给他最大的感受就是反击的概率。在职业生涯的最后阶段，詹姆斯还能继续打出崭露头角阶段的水平——什么水平？沃格尔没说什么，但结合外界定位:詹姆斯是联盟第一人还是联盟第一档超级庞大。沃格尔分析了詹姆斯在18赛季还能这样打球的两个原因:自律和聪明。

在自律方面，沃格尔提出了一个事实:过去一个月詹姆斯每天都在七点前训练！沃格尔说，詹姆斯的自律确保了他知道如何管理自己的身体。最近一个月，除了休假，他每天7点前都去训练。但詹姆斯的一个熟人说，詹姆斯甚至在度假的时候也在秘密训练。沃格尔补充道:能够在职业生涯的最后阶段表现出这样的动力和决心，并24小时照顾自己的身体，是他仍然处于巅峰的原因。而且，它很聪明。沃格尔说，詹姆斯整个职业生涯都很聪明，所以他能让比赛慢下来，这是很多同龄球员做不到的。沃格尔觉得不可思议，希望詹姆斯能再有几年这样的状态。

Answer 2

詹姆斯是不吃猪肉的，从来都不吃，为了让自己的身体更加的健康，每天按时的锻炼，增强自己的体质，不断的提高自己的技术。

Answer 3

詹姆斯的生活特别的规律，他基本上每天就是起床运动，然后去练习打球之后吃饭睡觉，特别的规律，每天都是一样的。

Answer 4

知道。他只吃鱼和鸡，只会吃一些全麦的食物，而且适当的会加一些糙米。从来都不吃红肉。