心里非常烦躁怎么办

Question

如题所述

Answer 1

心情不好，有时是因为小事引起的。多找些方法排解排解自己，周末的时候出去走走，看看公园里的花，池塘里的鱼，给自己买些衣服，零食，好好对自己。别让小事困住自己的心。

约上爱人或朋友，定期出去旅行。旅行也许是累的，但却能让你换种心情。新鲜的空气，异地的美食，很快会让你忘记很多烦扰，好好的享受生活的。

我们身上都会背负很多责任，有时觉得辛苦了，就学着歇一歇。别太逼自己，可以让别人帮你分担的，就不要逞能，要懂得放下些，要身边的人稍微帮你一下。别让自己委屈着过日子，路还长，还会遇到很多事情。要开开心心的往前走。

Answer 2

心里非常烦躁，可能是工作生活压力太大了，或者感情方面出现了问题，所以这时候应该好好的休息几天，自己做一些好吃的，然后去外面溜达溜达，或者旅旅游都是不错的办法。