第2个回答 2010-09-28
我得过强迫症 也得过相当严重抑郁症 真的 尤其是最严重的时候 每时每刻都想着死了算了 生活对自己来说 毫无意义
高中的时候 成绩很优异 要是没有强迫症 抑郁症 考上个全国重点大学 应该没问题 然而 就是因为强迫症 抑郁症 我失去了我的梦想 失去了十几年的快乐 本身也是学医的 那时候我就在想 不可能让自己这样下去 失去我的一辈子的快乐 那时候 我没法去倾诉 对于父母 身边的人 我根本不可能让他们知道 我有这样的痛苦 因为我感觉这是一种很见不得阳光的疾病 那时候自己就一直在自我实验 十年间我用所学 的中医知识尝遍了 上百种中药 尝试过无数的心理疗法 在中国心理治疗非常不成熟 我想主要有以下几点原因
1.从事心理医学的工作人员 由于他们的专业素质掌握问题 会造成心理医学治疗领域里的整体意义的评价低下
2.我国的心理医学还停留在起步阶段 或者说一直没有起步 这不是心理工作人员专业素质掌握问题 而是国家对待心理医学发展不够重视
3.少数掌握高度素质的心理治疗 却不懂得实践 往往把一些 课本上的理论原装不动的搬给患者听 虽然讲的很有水平 能听懂的患者却很少
4.在中国 由于国人的消费理念 很少有患者真正肯为心理咨询付钱 心理医生也要吃饭 没有经济来源的心理医生当然会改行了
5.其实对待精神类疾病 单一的心理治疗是不行的 往往需要配合药物的治疗 当我们患者对心理咨询 抱很大希望 可现实和心理咨询却有矛盾时候 这也就造成了 为什么中国的心理医学迟迟不前的原因
道路上坎坷荆棘 是非常人所不可能理解的 因为我在自我探索的时候 还要忍受强迫症 给自己带来的无比痛苦
其实 对中度或轻度甚至重度的抑郁症、强迫症 运动是一种有效但尚未被广泛应用的“良药有证据表明,有规律的运动对精神分裂症、酒精依赖的治疗也大有好处,而且还可以单独用于治疗一些焦虑性心理障碍
就这样 自己每天坚持运动 并且让身体中度的出汗40分钟 加上自己配伍的一些中药(强迫解郁散) 几年里 疾病渐渐地减轻了 现在强迫基本上没有了 即便偶尔出现 也很快就会消失 所以我总结 心理 运动 强迫解郁散 共同组合 才能更好的治疗强迫症
我相信 你也能行 祝你早日康复
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