河北迎接“全民健身日”，设立全民健身日的目的是什么？你平时健身吗？

Question

如题所述

Answer 1

河北迎来全民健身日，设立全民健身日，目的是为了让大家锻炼身体，能变得越来越健康，现在人们的生活水平逐渐提高，人们平时也注重健身方式。

设立全民健身日，最主要的目的就是让大家增强身体素质并且了解健身是非常重要的，当全民开始健身，这个时候就能够提高身体素质。无论是男女老少只要会健身，就能够提高自己身体的协调劲，还能够增加耐力和提高力量，在每年的8月8号，这一天都被叫做全民健身日，在这一天每个地方都会举行一些活动，而且不限制年龄。全民健身日的建立也是为了推进全民一起健身运动，有利于发挥体育的综合功能和体育的社会效益，从而丰富人们的社会，体育文化生活还能够促进人的全面发展。

全民健身能够增强身体素质，在日常生活中很多人是缺乏锻炼的每一天不是在工作就是在学习，而且有的年轻人喜欢玩手机，在下班的时候躺在床上玩手机，这个时候就是缺乏锻炼，身体素质也会下降，就会有一些毛病出现。对于一些人来说容易出现高血脂，高血压为了预防这类疾病就需要健身运动，而且这类疾病并不是只出现在老年阶段变得年轻化，主要是人们缺乏锻炼从而导致的。

全民健身日也能够让大家普及知识，更能够让自己处于一个健康的状态。很多人不重视健身问题，也不了解这其中的利害关系，主要是自身的毅力比较差，而且全民健身日也能够让大家了解到运动的重要性，还能够拉近人们之间的关系，这更是一种交流的方式。还会多一些监督，在健身的过程中，大家心情会变得更加愉悦，这是非常开心的一件事情。

Answer 2

其实就是能够让大家都运动起来，不要总是躺在床上了，这样对身体是不太健康的。我平时也是会喜欢的。

Answer 3

是为了让大家的身体变得更健康，我平时不怎么健身，每次吃完饭我都会躺在床上健身，对我来说太累了。

Answer 4

目的是让大家越来越健康，我平时健身，因为我喜欢运动的感觉。