åä¸è®°ä½ï¼çº¢é ä¸è½åè¿äºé¥®æä¸èµ·å!
请ç¹å»è¾å ¥å¾çæè¿°
ç¦å¿ä¸ï¼è¡èé å éªç¢§æå¯ä¹
å¾å¤äººå欢ç¨å¯ä¹ãéªç¢§çç¢³é ¸é¥®æå é åï¼çèµ·æ¥æ¯å°é ç度æ°ç¨éï¼åèµ·æ¥æ´ç½å£ï¼ä½æ´å®¹æåå¤ã饮æä¸è¿å«ä¸å¤§éçç³ä»½åçéï¼é¥®ç¨åï¼ä¼å é人ä½çç³ååçéçè´æ ï¼å¾å®¹æ诱åè¥èåå ¶ä»ç¾ç ã
å ¶ä¸é¥®æä¸æå«çäºæ°§å碳ï¼è½ä½¿èé¨æ大ï¼å¯¼è´å¸æ¶é ç²¾çé¢ç§¯å大ãäºæ°§å碳è¿ä¼è¿é ç²¾è¿å ¥å°è ï¼å¢å é ç²¾å¨å°è ä¸çå¸æ¶ï¼è¿ä¸æ¥å¢å äºäººä½å¯¹é ç²¾çå¸æ¶åº¦ï¼å¯¼è´é ç²¾æå ¥è¿éï¼æ´å 容æéé ã
ç¦å¿äºï¼è¡èé å 红ç
è¡èé é å 红çè¿ç§åæ³ï¼ä¼å¯¹å¿èæå½±åãå 为红çå±äºåè½æ§é¥®æï¼å«æåå¡å åçµè§£è´¨çç©è´¨ï¼æºå å¨é ä¸é¥®ç¨ãçµè§£è´¨ä¸çé 离åååå¡å ä¼å¢å å¿èè´æ ï¼ä½¿äººæå°å¿æ ãè¸é·çï¼å»ºè®®è¿æ ·åé ï¼å°¤å ¶æ¯å¿èæé®é¢ç人ã
ç¦å¿ä¸ï¼è¡èé å æ°´
å¦æé å æ°´ï¼ç±äºç¨éä½ç¨ï¼éä½äºé ç²¾æµåº¦ï¼ä¹åæ ¢äºé ç²¾çå¸æ¶é度ã大éæ°´åçæå ¥è¿ä¼å éé ç²¾çææ³ï¼å æ¤è½é¿å éé ã
ä½è¿æ ·éä½é ç²¾æ¹æ³å®¹æ饮ç¨è¿éï¼é ææ»éç累积ï¼ä»èå¼èµ·éé ã大éé ç²¾ç»èè代谢åï¼äº§çççéä¼è½¬å为èèªå¨åï¼å éèèçè´æ ï¼å®¹æå¼èµ·èèªèãè硬åçèèç¾ç ã
ç¦å¿åï¼æéç¸ä¼´
é常èè¨ï¼æ²æä¸ä¼å¯¹è¡èé çé£å³äº§çå½±åï¼ä½å¦æå ¶ä¸æäºéï¼åä¼éåå£è çæè§ï¼ä½¿è¡èé 失å»æ´»åï¼å£å³åå¾åæ»å¹³æ·¡ã
æ 檬水æ¯å¥½çéæ©ï¼è¿æ¯å ä¸ºå ¶ä¸çæ æª¬é ¸ä¸è¡èé çåæ ¼è½å¤åè°ä¸è´ãå¥¶é ªåè¡èé æ¯å¤©ççâçæ³ä¼´ä¾£âï¼åªé注æä¸è¦å°è¾è¾£çå¥¶é ªä¸ä½éè½»ççè¡èé ç¸æé ï¼åä¹äº¦ç¶ã