在减肥期间 中午吃了一碗西红柿鸡蛋面 它热量高吗 会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

不需要太担心，热量不算高。不过还是尽量少吃面食，记得适量运动。

Answer 2

热量不高的'晚饭减半吧

Answer 3

其实不用纠结于吃什么，怎么吃，要减肥还得少食多动才是硬道理，每顿保持轻微的饥饿感，加上不要吃夜宵，运动很容易瘦下来。

http://jingyan.baidu.com/article/7f766dafa131f94101e1d03d.html
挺有效的，供参考

Answer 4

单靠吃食物减肥不明显的，容易反弹。减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好，抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果。