洗脸的水温和你的体温差不多，还有不要用刺激性东西，不然会引起色素沉淀皮肤受损等，可选用一些温和植物成分的护肤品，如蕴矶霜， 每日用两到三次一个月湿疹就能改善的。
日常还需注意以下几点：
1.不要太烫的水洗脸。
2.保持干爽，不要用油性的东西。避免阳光直射。
3.不要吃辛辣，生冷食物，不要吃鱼类，海鲜及油腻食物。
4.多吃新鲜蔬菜说过，多喝水，注意休息。
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板栗烧鸡的做法步骤
1. 去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用
2. 锅中放油，油的量可以稍多点，放入板栗炒到表面变色后捞出备用。
3. 余油再次烧热，放入葱姜片爆香，倒入鸡块翻炒。
4. 鸡块表面微黄后调入料酒，酱油，盐，少许白糖加入板栗。
5. 倒入开水，大火烧开后转小火盖上盖，煮20分钟左右。
6. 再大火收干水份，撒入葱段即可。
谁给我说下？
追答JdG湿疹是一种慢性皮肤病，易发在儿童身上，成年人患病的也不少。在湿疹病人中，80%的患者会因此有睡眠障碍，一半以上的病人在公共场所会感觉尴尬，甚至自卑。专家提醒：得了湿疹之后首先药调整好心态，及时涂抹 “洁本萛腈” 。
根据湿疹损害皮肤程度的不同，可表现为红斑、丘疹、皮肤糜烂、渗液、结痂。轻度湿疹仅出现在面颊、前额及头皮处，中度湿疹患者的整个头面部、颈部、臀部、躯干等处都会出现皮疹。
湿疹病人的血液有毒吗？
很多病人有这样的想法，以为自己的血液有毒，所以才会患上湿疹。这是由于缺乏医学知识所造成的错误观念。病人经过多方治疗仍然无效，因此误认为是跟自身的血液有关。其实，湿疹跟皮肤过敏 、过敏性体制、过敏性鼻炎、哮喘病、工作或者学业压力等因素有关，有时并非单一因素造成。
有些人皮肤本来好好的，可是因为不正当饮食，或者阳光暴晒后也会引发湿疹，或者使原有的湿疹病情更为恶化！
湿疹会传染吗？
这只是一般人的误解，通常湿疹具有遗传因素，如果祖辈患有湿疹，父辈或子悲患湿疹的几率普遍高许多。也许有些患者会因此认为，湿疹会在与家里病患的接触中被传染上。
湿疹病患不能吃鸡蛋吗？
许多人会问，湿疹病人能不能吃鸡或鸡蛋？一部分病人会对鸡蛋产生过敏反应，但并不是每个病人对鸡蛋都会出现过敏反应，包括湿疹患者在内。花生也是一样，有人担心吃了花生会过敏。病人可以选择用化生煮汤喝，而不是吃烘烤过（带有防腐剂）的花生，因为防腐剂对一些病人而言的确会引起过敏反应。
过敏原是多样的，除了食品外，空气中的霉菌孢子、花粉、毛织品的碎屑也可通过呼吸而引起过敏；家用清洁剂、衣物芳香剂、洗衣粉等也会是湿疹恶化
谢谢采纳！！