晚上睡觉小腿总是发困是怎么回事

如题所述

推荐答案 2019-06-09

是不是太累了，我有几次也是，不过每次都是因为走路走的太多，晚上睡觉的时候就会出现腿部又胀又酸，非常难受，这种情况一般没有关系，不要让自己太累就可以了。如果每天这样有可能是缺钙。

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第1个回答 2017-12-11

如果你平时不是很经常运动的话，出现小腿痛的现象是很正常的，这主要是因为你平常没有这么大的运动量，当肌肉产生乳酸（因运动引起的）又不能像经常运动的人那样即使散发，淤积在肌肉部位的乳酸就会刺激肌肉出现疼痛的现象。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。

第2个回答 2019-01-29

你说的是不是小腿酸痛或发麻？若是，可能是因为睡前太劳累或因睡觉时姿势欠佳造成腿部血液循环不畅所引起。
若都不是，是否有轻微关节炎？找医生看看。

第3个回答 2017-12-11

多喝水.不应作剧烈运动

第4个回答 2017-12-11

发困是什么

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