黑米黑豆黑芝麻是否炒熟在打碎充服吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好，很高兴回答你的问题。
黑米、黑豆、黑芝麻应当炒熟之后再打碎，不然既不卫生，粉碎效果也不好，冲服的口感很差，尤其是生黑豆粉工服会有一种腥味。

Answer 2

生地用开水冲也不能喝吧。在超市里卖的那种杂粮粉是一些豆类（绿豆，红豆，黑豆⋯⋯）不是用炒的是烘烤成熟的，在磨成粉。

Answer 3

是的，炒熟的打粉，熟得透，好消化，而且对体内寒气重的人不伤身体。

Answer 4

最好是炒熟再打碎比较好，这样冲服起来很香，口感比较好，而且营养也不会流失。

Answer 5

也不用，只要头天把黑豆泡好了，第2天用破壁机放在一起打碎了直接使用就可以了。