第1个回答 2019-06-19
不一定的,我们一般6点左右会吃饭,吃完饭后不要马上走对身体不好,大约40分钟左右就可以散散步了,晚上不要吃太油腻的食物,吃点清淡的就好。有时候我们晚上会感到饿其实是假象,你喝点水若发现不怎么饿了说明就是假象了,不要饿就吃,这样对胃不好也会发胖的
第2个回答 2019-06-15
晚上吃饭过后4个小时内不睡觉,一般不会发胖,哪怕坐着看书也好,就是不能躺.吃夜宵是禁忌!
第3个回答 2020-04-16
晚上最好不要吃太多东西,最好在起点之前吃饭。否则不但会发胖,还会伤害胃哦
第4个回答 2019-06-12
会的,力求少吃,吃易消化的,不吃我认为也不行,体内还是需要的。