怎样提高免疫力和抵抗力

Question

如题所述

Answer 1

一、含蛋白质高的食物，如各种肉类、蛋类等可以每天适当的吃一些，有助于提高身体免疫力和抵抗力
二、含维生素丰富的各类蔬菜和水果，也是能很好的提高身体免疫力和抵抗力
三、每天适当的锻炼锻炼，这样更好

Answer 2

疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！

Answer 3

萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法

Answer 4

中医认为，人体手部有6条经络通过，尤其我们的指尖汇集了很多条神经，如果经常刺激手指指甲两旁的肌肉，可以刺激人体的交感神经和副交感神经，还可以锻炼我们的身体调节能力，提高免疫力，调理呼吸器官、消化器官、循坏器官、交感神经等问题。

Answer 5

日常如何提高免疫力？喝白开水大于一切，健康来自于睡眠，营养来自于蛋白质维生素，运动锻炼 ，寒从脚底生。