感觉自己很没用，什么东西都做不好。

Question

感觉自己很没用，什么东西都做不好。我经常被人指责，当只剩我一个人的时候，我会感觉到非常的害怕，躲在屋子里才能让我有安全感，觉得外面处处充满危险，我不敢面对外面的人。外面的风吹草动都会让我神经紧崩，有时候会让我喘不过气来，每次进屋都会把门关的很死，我害怕有人会进来伤害我。只有有人在我身边我才会有一些安全感，但是我又会担心我会害死他，怎么办我好害怕。

Answer 1

每个人并不是生下来就会做所有的事情，人都是要学习的。在学习中慢慢成长，总要有一个过程，从不会到会，从做不好到做好，只要你肯学习、肯努力，总有一天能做好，能学会独立处理事情，别怀疑自己，别对自己失望，你不能这样把自己和外界隔离开，这样消极下去你会越来越孤僻，怕你会得抑郁症，一定得让自己走出去，和大家多接触，觉得自己什么都做不好没事，多多和别人学习，多看多学。头脑灵活一些。加油！

Answer 2

这种事更多是需要自己去克服的，别人的建议也好，心理咨询疗程也好，甚至药物都只能起到辅助作用。
如果真的想要改变自己的话就应该更勇敢一些，设置一个能让自己满意的状态，然后一步步向这个目标去努力。
加油，你可以的

Answer 3

我为什么感觉你好像以前那个喜欢我的人，他干什么毛手毛脚的老被人骂，内心应该是很孤独的吧，好心疼追问

啥，他也吃鸡吗

追答

😂

你是逗比吧

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Answer 4

放轻松一点 你只是害怕社交 总感觉自己很危险 没有安全感 你只有慢慢放下防备接触这个世界追问

少有不慎落地成盒

Answer 5

要自勉，自信，自强，浑身充满正能量。