那么，如何面对美好和悲伤？
1.可以转移自己的注意力，不要让眼光定睛在那些不美好的事情上，也不要定睛在自己今日的挫败里。多去数算和感恩自己已经拥有的。让喜乐和饶恕成为自己得胜的记号。
2.用适当的方式去倾诉，如果有特别信任的好友，可以选择向好友诉说。如若没有人可以倾诉，那就准备一个密码本，将自己所有的坏心情，坏情绪以及内心的种种感受和不满，挥洒在本子里。
3.平常可以多发展自己的爱好，听音乐、打游戏、看书、运动，短暂的快乐能让人忘记痛苦。冷静好之后再说。
4.换个角度思考。塞翁失马焉知非福，很多不好的事背后，仔细去发现，往往伴随着好事发生。
生活教会我们要乐观。每当跌入谷底时，就告诉自己“触底反弹”。只要内心有希望，明天就一定会更好。
人生就像心电图，跌岩起伏，美好和悲伤常会伴随着每个人。
美好是每个人都想要的，谁都希望生活美好，一生幸福。当面对美好的时候，不要沾沾自喜，要有忧患意识，美好是一件值得高兴的事情，但切记不要得意忘形，沉浸在美好中。
悲伤是一件每个都不喜欢的事情，但我们也得面对它。面对悲伤，不要消极，生活就是这样的五味杂陈，接受和面对是最好的方法，逃避不能解决最终问题。
每个人都有美好和悲伤，美好的事不要得意忘形，沾沾自喜，悲伤的事不要消极逃避，勇敢面对，没有什么大不了的。
美化好和悲伤的时候该怎么样过呢，各人有各人的方式和方法。
就我个人来说就是眼前若有件事要做，可自己又不能独自完成，身边又没有人来帮忙：比如自己独自在家滑倒时，又爬不起来，手机电话️又不在身边，喊的时候又没人能听得到，这个时候不如让心静下来，听窗外或者门口是否有人路过，若有就大声呼救！
心酸的时候如何度过，那就哭一场吧，眼泪也是一种发泄方式；要不就大睡一觉，听自己喜欢的歌或者看自己喜欢的书……
人生路上，遇到这些烦恼困难时，不妨学说三句话，第一句：算了吧
第二句：不要紧
第三句：一切都会过去的
遇到这些困难时，要学会自己化解，要时时拥有快乐的心情和乐观的心态。
美好抑或是悲伤都是人一生中不可避免的，我们不能一味只追求美好而逃避悲伤，也不能因为一次悲伤就沉湎一生而看不见人生的美好人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
放松心情，另眼看世界；
直面挫折，明天会更好；
坚持运动，保持身体健康；
游览世界体味多彩人生
每个人都有美好和悲伤，我们要去直面它们。
人生中总有那么酸甜苦辣，不能总是甜，也不会一直那么的苦。总会遇到属于自己的美好，当美好到我们身边时，我们要 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。当悲伤在旁是，我们也要大笑着去面对，就算难过，也总体过去的。世界上没有过不去的坎。
所以人生本来就苦短，我们要直面自己的人生。
