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健身房基本配置有哪些器材?
如题所述
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推荐答案 2019-03-30
再小的健身房也必须有跑步机啊!椭圆仪、登山器、电单车也是健身房里面常有的设备,但是很小型的健身房可以没有。
基础的力量训练的器械。至少也应该凑一套出来练腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人练器械。都挺关注这几个部位的。
垫子。无论是做仰卧起坐还是运动后拉伸都必不可收。地下那么脏,谁肯直接躺下去啊!
哑铃,跳绳,体重秤,健身球,饮水机。嗯,这些我觉得最基本的了。要不健身球也可以砍下去。
操厅。上集体课,必须要地方啊!
我是按开一个最小型健身房思路答的。不知道是不是你要的。
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其他回答
第1个回答 2019-12-19
有氧设备:
基本:跑步机、单车
高级:登山机、划船机、椭圆机
无氧设备:
基本:史密斯、龙门架、各种哑铃、多角度躺椅、肩、胸、背、腿专项训练器械
高级:深蹲架、脚踝力量训练仪器、大绳子、大轮胎、引体向上阶段训练器械、大重量腿举器械等
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椭圆机和健身车
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,可以选择塔式哑铃。此外,还可以配置多功能训练凳、腹肌板、哑铃训练凳和综合训练器。这些器材...
健身房
该如何布置?
答:
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(4)拉伸区。配置用于拉伸训练的器械和开阔的场地 (5)
普拉提器械或搏击区
。根据健身俱乐部的项目可选购器械普拉提设备或拳击台 (6)
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。开设各类团体课程,如健美操、踏板、街舞、拉丁健美操等 (7)
动感单车房
。开设集体的单车课程。(8)瑜伽...
舒华
健身房器材配置
的方案
有哪些?
答:
1.有氧区域:可以配备跑步机、椭圆机、健身车、动感单车等设备
,满足多人同时锻炼的需求。根据健身房的场地和健身者的需求,可以选取不同型号和数量的设备进行组合搭配。2.力量区域:
可以配备68系列的史密斯机
,可调式双滑轮多功能训练器、上位蝴蝶式胸肌训练器、大腿伸展训练器、背部伸展练习器、调节哑铃...
健身房
需要
哪些器材
答:
健身房需要的器材主要有以下几种:1.力量训练设备:包括杠铃、哑铃、力量训练机等
。这些器材主要用于增强肌肉力量和围度,是健身房中最重要的设备之一。力量训练机可以进行多种训练动作,满足不同部位肌肉锻炼的需求。杠铃和哑铃则可以根据个人需求进行重量调整,方便进行不同强度的训练。2.有氧运动器材:...
我国二星级
健身房器材配置
标准要求不少于
答:
19套。我国二星级
健身房器材配置
标准要求包括跑步机不少于5台,椭圆机不少于3台,有氧战斗机不少于3套(包括脚踏车、划船器、楼梯机等),力量训练设备不少于5件(包括哑铃、杠铃、卧推架、深蹲架等),一共不少于19套。
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