如何改变易胖体质

Question

如题所述

Answer 1

其实并不存在绝对的易胖体质，很多人容易胖主要是由于三个原因，1基因差异，这个影响比较小，2脂肪消耗能力比较差，比如胰岛素抵抗，缺乏运动，3也是最主要的，就是吃的多，对食物的热量缺少认知

Answer 2

经常听到一些女性抱怨说“我天生就胖，连喝水都会胖。“谁都知道，肥胖是人体内脂肪堆积造成的，可水中并没有脂肪，难道真的有人喝水也会胖吗?这种说法显然有些夸张。但事实上，的确存在这样一类女性，她们的基因中存在着肥胖因子，即使摄入很少的营养，身体也会发胖。这是因她所摄入的营养全部会转化为脂肪。这类女性的体质属于易胖体质。这类女性采用吃减肥药、进行运动等常规的减肥方法一般是无效的，这一点使很多属于易胖体质的女性深感苦恼。难道这类女性就不能拥有曼妙纤瘦的身材了吗?其实不然。人的体质并不是一成不变的，属于易胖体质的女性只要采取正确的方法就可以改变易胖体质，重塑纤瘦苗条的身材。那么，到底什么样的体质属于易胖体质?又如何改善易胖体质呢?我们不妨先来做一个小测试，看看您是否属于易胖体质。本回答被网友采纳

Answer 3

二宝教你感受易胖体质

Answer 4

一个动作就能改善易胖体质！这都有人信？你们别去减肥了，都去练，全世界没胖人了。跟着他练只会变成易胖体质，真好骗，今天我就把你是易胖体质的根本原因和解决方法一条视频给你说清楚了。

Answer 5