麦当劳巨无霸汉堡的热量是多少？

Question

如题所述

Answer 1

1个麦当劳巨无霸汉堡（200克）热量为499大卡，该食物提供蛋白质、钙，但也含有部分脂肪、钠，建议少量食用。

这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。

扩展资料：

每100克汉堡食物中含有的元素：

热量：127．00（千卡）；钙：126．00（毫克）；脂肪：5．30（克）；蛋白质：2．40（克）；镁：12．00（毫克）；碳水化合物：17．30（克）；硫胺素：0．01（毫克）。

铁：0．50（毫克）；膳食纤维0．00（克）；核黄素：0．03（毫克）；锰：0．05（毫克）；维生素A：48．00（微克）；烟酸：0．20（毫克）；锌：0．37（毫克）。

维生素C：0．00（毫克）；胆固醇：0．00（毫克）；铜：0．02（毫克）；维生素E：0．24（毫克）；钾：125．00（毫克）；磷：67．00（毫克）。

胡萝卜素：0．60（微克）；钠：54．20（毫克）；硒：1．73（微克）；视黄醇当量：74．40（微克）。

参考资料：

百度百科-汉堡包

Answer 2

麦当劳巨无霸汉堡的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克麦当劳巨无霸汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

参考资料：更多麦当劳巨无霸汉堡信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/maidanglaojuwubahanbao

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