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夏天吃什么能防中暑
如题所述
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推荐答案 2019-06-04
夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。防止中暑,另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
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其他回答
第1个回答 2019-01-26
在炎热的夏天可以吃些酸梅汤、菊花茶/绿茶、绿豆汤、等清凉生津饮料,有益解暑降温
第2个回答 2020-11-02
高温防中暑，3种瓜换着吃，清热降火，生津解暑，身体轻松！
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大暑
防中暑吃什么
好大暑防中暑吃的东西
答：
1、苦瓜又名“凉瓜”
，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效，大暑天热，吃苦瓜最好。2、
绿茶
属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等功效，最适合夏天喝。3...
夏季吃什么
食物
能防中暑
答：
夏天温度很高，容易中暑，所以首选的话，
肯定要选择消暑饮料。除此以外可以多吃瓜果，蔬菜类的食物，蛋白质含量高的，豆类食品，肉类以也要吃牛肉
，猪肉等肉类1.
酸梅汤
不管是外面买的，还是自己家做的酸梅汤配方都不一样但是味道大体都差不多。这个用乌梅，山楂，桂皮，冰糖等等材料而制成的饮料可以消...
入伏这天
吃什么
好
答：
1. 绿豆汤：绿豆性凉
，有清热解毒、利尿消肿的功效。在伏天喝绿豆汤可以帮助身体降温，预防中暑。2.
西瓜
：西瓜含有丰富的水分和电解质，能有效补充因出汗而流失的水分和盐分，具有清热解渴的效果。3.
苦瓜
：苦瓜含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素c的含量很高。苦瓜还含有清脂素，有助于降低血糖，...
天热
吃什么可以防中暑
答：
还有一种防中暑的食材就是
苦瓜
，苦瓜味苦，性寒，有清热解毒，明目功效。用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血等。
黄瓜
说到了黄瓜，我们知道它除了美容养颜之功效外，而且由于其味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛等，夏季常吃可有效...
天气炎热,
吃什么
解暑好?
答：
在炎热的
夏季
，适当吃姜有兴奋神经、排汗降温、提神的作用，可缓解疲劳、乏力、失眠等症状。古时炎热的夏季，如果有人发生
中暑
昏厥，大夫便为其灌下一杯姜汁，就能使病人很快醒过来。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。五、夏季解暑茶饮 夏季容易口渴，很多人经常喝...
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