第1个回答 2021-10-25
一,合理营养,身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;钙片的话,卡歌这个牌子可以试一试我之前入手过发现含钙量很高,营养也真的很充分。
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起,保证充足的睡眠
四、定期对身高进行测量,科学长高本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-10-25
矮个子长高也长不高的话,主要是先天条件,因为你的家族遗传有关系,特别是你的整个家族的身高,尤其的决定的作用,特别是与你的父母的身高也有的决矮个子长高也长不高的话,主要是先天条件,因为你的家族遗传有关系,特别是你的整个家族的身高,尤其的决定的作用,特别是与你的父母的身高,也有很大的决定作用个就是矮个子长高也长不高的话,主要是先天条件,因为你的家族遗传有关系,特别是你的整个家族的身高,尤其的决定的作用,特别是与你的父母的身高,也有很大的决定作用,另外就是后的段矮个子长高也长不高的话,主要是先天条件,因你的家族遗传有关系,特别是你的整个家族的身高,尤其的决定的作用,特别是与你的父母的身高,也有很大的决定作用,另外就是后天的锻炼如果是后矮个子长高也长不高的话,主要是先天条件,因为你的家族遗传有关系,特别是你的整个家族的身高,尤其的决定的作用,特别是与你的父母的身高,也有很大的决定作用,另外就是后天的锻炼,如果是后天的锻炼家矮个子长高也长不高的话,主要是先天条件,因为你的家族遗传有关系,特别是你的整个家族的身高,尤其的决定的作用,特别是与你的父母的身高,也有很大的决定作用,另外就是后天的锻炼,如果是后天的锻炼,家庭营养的话,也会身高有一定的影响,比如说增加一些打篮球引体,上上游泳增加一些营养骨头汤,有很大的改变