第1个回答 2020-11-04
朋友圈关于养生的说说
1、善言天者，必有验于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厌于己。
2、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
3、五谷为养，五菜为充，五果为益。
4、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
5、冬寒尤可近火，火在表;夏热必戒纳凉，凉入里也。
6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
7、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
8、心察损神，语多伤气。
9、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
11、人有三宝精气神，善用三宝可长生。
12、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩;伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健!
13、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
14、形恃神以立，神须形以存。
15、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
16、人法地，地法天，天法道，道法自然。
17、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
18、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
19、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。
20、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
21、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。
22、养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。
23、身作医王心是药，不劳和扁到门前。
24、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。
25、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切!
26、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅!
27、省思虑则心血不耗，发不易白。
28、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
29、精神不运则愈，血脉不运则病。
30、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
31、忿如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天。
32、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
33、我们都健康，只是心里有伤。
34、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
35、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
36、寒冷季节脂肪飚，减肥秘诀道一道;散步经济效果好，每天保证一小时;头天饮食超过量，清淡控制第二天;较冷屋子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康!
37、久立先养足，久夜先养目。
38、养生者，心欲求寐愈难。
39、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
40、食欲数而少，又欲顿而多。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-04
延缓衰老，确有诀窍，四项措施，劝君做到。凉爽----身常三分凉，长寿又健康，常洗冷水浴，益寿壮身体；静心-----心静自然凉，不急不慌张，处事要稳当，身心不受伤；饥饿-----吃饭七成饱，终生疾病少，傻吃会吃傻，体胖增血压；爱心-----拥有慈爱心，人生常青春，爱人受人爱，心情常愉快。
天下本无事，庸人自忧之。我心本无虑，养心在得宜，一毫不加慎，百病所有兹。汝若不少忍，杀身常在斯。一生存善意，不做亏心事。吃饭看《本草》，终身受百益。
江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
日本—— 保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国—— 保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果
药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
就清废排毒而言，水果不能代替蔬菜(水果含果糖高，含纤维素低)，而蔬菜能代替水果。
要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利…)
治身养性，务谨其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
养心莫善于寡欲，欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。
暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生
体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
没有更多内容了