为什么白头发越长越多？缺少什么可能导致白发？

Question

如题所述

Answer 1

为什么白头发越长越多？缺少什么可能导致白发？

白发与人类的精神压力有很大关系，心血来潮容易长白发。 俗话说“因担心而头脑一片空白”，如果长时间处于精神压力和紧张状态，老化会迅速加剧，白发自然会增加。 平时保持良好的心情，可以抑制白发的增加。 当然老年人的白发就不一样了，但是到了高龄肾脏会衰竭，所以胡子慢慢变白是正常的事情。 

黑芝麻)有补益肝肾，滋润五脏。 肝肾不足导致身体虚弱、津枯便结、胡子白发、早衰等，有美容乌发等效果。吃法：去掉黑芝麻25后捣碎，适量加入米后煮成粥，每天吃一次。枸杞子对肝肾有补益作用，对肝肾缺损引起的头晕、头发早白有疗效。吃法：内服煎汤，炖煮，每次9-15克； 可以蘸膏药，放入丸中，也可以分散。仙人粥对养血益肝、固精补肾有非常好的疗效食用方法：何首乌30~60克，红枣5枚，黑糖10克，粳米60克。首先将何首乌放入小砂锅中，煎炒取汁、去渣后，加入洗好的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入黑糖即可制成。 适合头发早白或头发发黄的人。

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是缺乏维生素b、叶酸和泛酸。 头发最容易变白，猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等中含有丰富的b族维生素。 多吃这些食物，注重饮食质量，多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、麝香类人的精神状态通过大脑的活动表现出来，大脑起着支配和调节身体的作用。 这些受到外界环境变化的影响。 心情不好，总是处于压抑的状态的话，吃什么都白头发会重唱。 保持乐观开朗的心情。 锻炼身体，注意劳逸结合。

Answer 2

那是因为人长期处于一个紧张的状态，所以白头发才会越长越多，还有就是现在的年轻人经常熬夜，用脑过度也会让白头发越来越多。之所以会长白头发，那是因为人体缺少了一些蛋白质，铜元素，B族维生素之类的等等，可以在日常多吃一些鸡蛋，菠菜，生菜，西红柿，胡萝卜木耳之类的食物，能够让头发长得更加的健康，有营养。

Answer 3

主要是因为白头发的生命力非常的旺盛，所以才会越长越多，而且还不容易断掉，身体里面缺少维生素B1维生素B2，维生素B6，维生素B12，就会让我们的头发越来越白，而且长白头发。

Answer 4

可能是因为血液的问题，或者是自己的饮食搭配不均匀，导致了白头发的生长。缺乏头发中的色素颗粒，而且这种色素对于细胞的发育也有影响。

Answer 5

因为身体缺少维生素B族，所以导致了头发容易发白，平时可以多吃一些蔬菜以及豆制品和奶制品都能够补充维生素B族。可以再补充一些其他的微量元素，多补充一些铜元素，也不容易让白头发生长，还有可能是先天性的遗传因素，在长大之后白头发就会慢慢减少，平时如果作息时间不好，很容易长白头发。