我不知道怎么了，我不在是以前的我，变得不在快乐，遇到一点小事就会哭，晚上崩溃，感觉自己坚持不住了？

Question

如题所述

Answer 1

一点小事就容易崩溃、大哭不是内心脆弱吗，很可能是一种疾病状态的表现，就是在焦虑、抑郁状态，很容易出现情绪失控、容易伤感、容易波动，接受到哪怕一点点负面的信息就容易诱发自己情绪强烈的反应，主要表现为大哭、特别悲伤，类似于崩溃的表现，比如电视上一个情节或者生活中亲人无意中的一句不合自己心意的话，都可能引起自己对过往不良事件或者负面事件的记忆，然后控制不住的联想，感到极大的伤心，从而大哭。如果一点小事就容易崩溃、大哭的表现，不单单是一般的内心脆弱，这是一种疾病的症状表现，一定要及时去精神科就诊，尽早接受专业的评估和诊断。如果存在精神疾病，比如抑郁或者焦虑，这种疾病越早进行治疗，治疗的效果会越好，而且这种疾病大部分情况下治疗效果还都是比较好的，都能基本恢复正常，但是拖延时间太久，只会增加治疗的难度。

Answer 2

你要相信你还是原来的你，只是现在的你由于某些原因吧以前的你丢失了，尝试做一些自己放松的事情，听听欢快的音乐，看看电视剧，或者找人聊聊天，说说自己的变化，找人倾诉，不要觉得苦是一种丢脸的事情，适当的放松自己发泄情绪才能有健康的身心，希望你早日找回原来快乐的自己！

Answer 3

每个人在一段时间后都会出现你这样的情况，只不过是有的人善于表达，有的人会把这种情绪藏在心里，所以我认为你这是正常的，现在的你就应该相信自己，自信起来，多看书，多和朋友出去走一走，聊聊天，这样让自己的心情变得开朗起来，做起事情来就轻松很多，心情也会轻松很多

Answer 4

人生的道路上没有一帆风顺，总有一些坷坎，要学会自我调整，遇到困难要迎刃而上，坚强一点不要被一点困难就打倒了。做一个阳光积极向上的人，学会爱自己也学会爱别人，有一颗感恩的心。不管什么遇到什么事情，想开看开一切都会好起来，世界上有那么多不幸的人，你能健康的活着就是一种幸福，要学会知足常乐。祝你早日坚强起来，开心快乐的过好每一天。加油加油加油加油加油！

Answer 5

如果我讲我就是心理医生，不是你信否？至于你近来精神出现异常的问题，不外是两个原因造成。一个大脑内出出现物理性病变；另一个是自己曾经受到什么刺激或近来心理压力大后致。讲到这样你应该明白问题出在哪里了吧？如果可能是病变的话请去医院拍个片吧。凡事不必太紧张。如果是心理因素造成的也请自我调整过来。或再咨询我。