一米六三体重120胖吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，我是一名国家二级运动员，也是一名健身教练，专注于减肥塑形。

看你图片有点不像身高163cm，体重120斤（是不是美图拉长了）。

看你文字，可能会觉得是微胖，看你照片一点不胖。我身边也有差不多身高体重的人有着不同的体形身型。

看下图：

为什么同样体重的人，有的人身材就很苗条，有的人身材就很胖呢？
其实原因也很简单，因为脂肪的密度比较小，相对比较轻，占用的体积也就大了，

而肌肉的密度比较大，重量大，占用的体积却很小。

这也就造成了同样体重的人，肌肉多的人就比脂肪多的人看着要瘦很多，要苗条、健康很多。

对于你的问题的总结：
看你的照片一点不胖（看身高体重感觉微胖），

所以说体重只是一个数字，不能代表一个人的身材体型的好坏。

说明你平时应该一直有运动的习惯，特别是力量训练。

所以我们想要好身材，不能盲目的减肥（不要每天称体重，一周称一次就够了），正确的姿态是减脂，塑形。

下面是我们的女教练，身高和你差不多，165cm左右，体重115斤，一点感觉不到胖。（平时经常和我们一起做力量训练）好身材不要光只看体重，体形有时候更重要。

Answer 2

我觉得不胖一米六三120斤的体重是正好不胖不瘦很标准呢自己觉得没有什么毛病身体健康就是好的祝你身体健健康康工作顺顺利利快快乐乐的过好每一天

Answer 3

1米63，体重120，体型算是微胖。如果超过120，达到130或者140就有些胖了。平时注意饭后多运动多走路多喝水，控制住体型。

Answer 4

这个体重在正常范围内，不算胖，体重比标准值高一二斤或低一二斤都是正常的，只要健康就好。

Answer 5

这个身高是很标准的，这样的体型身高是不胖的。