1岁半宝宝零食吃什么

Question

如题所述

Answer 1

小孩子在一出生的时候是非常小的，一般只有几斤重，在父母的哺育下慢慢长大。刚长到一岁的宝宝，只会吃一些流食，像粥一类的食物，所以，在喂食是父母尽量要给小孩子吃一些柔软的食物，切忌粗糙的食物，粗糙的食物在一岁多的小孩子的胃里是消化不了的。那么，一岁半宝宝零食吃什么，还有一岁宝宝零食吃什好?
🍎水果类零食
1岁的宝宝家长可以给宝宝吃一些水果类零食，像苹果，哈密瓜，香蕉，草莓等维C含量充足的食物，能为宝宝补充身体所需的营养。
🌰坚果类零食
像一些开心果，核桃仁等坚果类零食也是可以适当给宝宝吃点的，还有磨牙棒，小饼干等零食，可以帮助宝宝练习咀嚼能力，还能促进宝宝牙齿的萌出，减少宝宝流口水的几率。
🍪低糖饼干
一岁的孩子必须要吃健康的零食，并且这些零食要营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。因为这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A 等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。
🍬不宜过多的糖果
另外，像一些巧克力，糖果等糖分含量过高的食物，也是不可以给宝宝吃太多的，这样不仅对宝宝健康不利，还不利于宝宝牙齿的健康。