如果你的美丽偶尔被气血不足或畏寒所困扰,别担心,这里有两款玫瑰花茶的泡法能助你改变现状。
首先,是蜂蜜玫瑰花茶的制作:
所需材料:5朵干玫瑰花、一包红茶、热水,以及适量蜂蜜。
步骤:将玫瑰花洗净,放入杯中,倒入热水闷泡5分钟,接着加入红茶包浸泡40秒,最后加入蜂蜜调味。
功效:在寒冷季节,蜂蜜玫瑰茶能提升血液循环,改善皮肤干燥、手脚冰凉,还能缓解月经不调和面色苍白等问题。
原理:玫瑰花富含维生素A、B、C、E、K和单宁酸,能调节内分泌,美容养颜,提升新陈代谢。
另一种是红枣玫瑰花茶:
材料:10朵玫瑰花和10个去核红枣。
泡法:直接用热水冲泡饮用。
功效:红枣玫瑰茶有助于补血活血、安神养气,还能帮助减肥和提振精神。
注意:月经期间体质燥热的女性应避免饮用红枣水,以免加重经血过多。
原理:红枣补中益气、生津养血,适用于治疗脾胃虚弱等。
掌握这些泡茶技巧,你的美丽从此不再受这些小困扰。开始尝试吧!